Der Countdown läuft, nur noch wenige Stunden bis Heiligabend, die Supermärkte sind voll, in den Bahnen lassen sich keine Sitzplätze mehr finden, weil halb Deutschland gerade unterwegs ist und die letzten Geschenke werden verpackt. Vielleicht besorgt der ein oder ander sogar Heiligabend um 11 Uhr noch ein Geschenk. Die besinnlichen Tage im Jahr können unter Umständen in Stress ausarten. Besonders dann, wenn an alten Traditionen festgehalten wird, um es allen recht zu machen und die angeblich familiärste Zeit des Jahres noch ein bisschen gemütlicher werden zu lassen.
Ich liebe Weihnachten und seit dem ich kein Kind mehr bin, merke auch ich, dass der Stress immer mehr zunimmt. Nicht nur in der Vorbereitung, sondern auch an den Feiertagen selbst. Man düst hunderte Kilometer durchs Land um es allen Verwandten recht zu machen. Jedes Familienmitglied hat dann genau ein fest getimtes Zeitfenster, in der möglichst viel Besinnlichkeit gesteckt werden muss.
Damit ihr dieses Jahr stressfrei durch die Weihnachtszeit kommt, habe ich 4 Tipps für euch, wie ihr nicht nur das Fest besser genießen könnt, sondern auch mehr Ruhe ins Familien-Hopping bekommt.
4 einfache Tipps, für stressfreie Weihnachten
Tipp 1, für weniger Weihnachtsstress: Planung
Ich weiß, es klingt banal und abgedroschen, doch wer gut plant, hat mehr vom Weihnachtsfest. Die Planung fängt bereits mit dem Kauf der Weihnachtsgeschenke an. Wer kurz vor Weihnachten in die Stadt rennt und hektisch ein Geschenk sucht, ist bereits vor dem eigentlichen Fest gestresst. Daher lieber frühzeitig anfangen und im günstigsten Fall die Geschenke auch gleich verpacken lassen. Das spart nicht nur Zeit, sondern auch Geld und Nerven, da dieser Service bei den meisten kostenlos ist. Auch wenn es um die Besorgung von Lebensmittel geht. Nicht erst einen Tag vorher losgehen, sondern Lebensmittel, die sich länger halten schon ein paar Wochen vorher holen. Gerade am 23. und selbst am 24. sind die Supermärkte endlos überfüllt.
Ebenso, wie die Geschenke- und die Lebensmittelbesorgung sollten auch die Familienbesuche geplant werden. Achtet bei der Planung darauf, dass ihr Ruhephasen einplant und nicht versucht 4 Verwandte an einem Tag zu besuchen. Das bringt euch nix und den anderen auch nicht, da jeder nur ein knappes Zeitfenster zur Verfügung hat. Versucht lieber nach dem Motto zu denken „7 auf einem Streich“ – bringt mehrere Verwandte an einem Ort zusammen und nutz so die Zeit intensiver, als von einem Ort zum anderen zu hetzen.
Tipp 2, für stressfreie Weihnachten: Man kann es nicht allen Recht machen
Oma Frida trinkt nur trockenen Rotwein, Tante Birgit will unbedingt in die Kirche und Onkel Hans mag lieber spazieren gehen. Um nicht komplett durchzudrehen, sagt euch einfach „ich kann es nicht allen Recht machen“. Es sind immerhin nur 3 Tage und in diesen 3 Tagen können nun mal nicht alle Traditionen, Wünsche und Erwartungen berücksichtigt werden. Wer sich mit diesem Mantra vertraut macht, wird ein viel entspannteres Fest feiern, als Perfektionisten und Prinzipienreiter.
Tipp 3, um entspannt durch die Feiertage zu kommen: Weniger ist mehr
Es müssen keine 5 Gänge sein und zum Schluss noch eine reiche Auswahl an Kaffee-Spezialitäten. Sinn von Weihnachten ist es doch nicht zu zeigen was man hat und kann, sondern ein paar schöne Tage im Kreis seiner Lieben zu verbringen. Daher vergesst den Kaviar und den Dialog an Entenmouse (oder was auch immer). Besinnt euch lieber auf das Wichtige und esst das was ihr mögt.
Das gleiche gilt auch für den Tagesablauf. Warum 4mal Essen am Tag, wenn es auch ohne üppiges Abendessen geht. Lehnt euch lieber zurück und schaut ob sich aus den Resten noch eine Kleinigkeit zaubern lässt, als wieder groß aufzufahren.
Tipp 4, damit Weihnachten entspannt bleibt: Eigene Erwartungen herunterschrauben
Natürlich hat man gewisse Erwartungen an die besinnliche Zeit. Ob nun extra gemütlich oder extra besinnlich, wer mit zu hohen Erwartungen in die Feiertage startet, wird meist enttäuscht. Zum einen sind wir alle nur Menschen und können nicht auf Knopfdruck alle Emotionen abstellen und zum anderen kann immer mal was schief laufen. Lieber ganz entspannt in die Feiertage starten und sich auf das Unerwartete freuen.
Und wenn alle Stricke reißen, dann mit der Keksdose und einer Flasche Wein (nur wenn ihr über 18 seid) im Zimmer einschließen und sich freuen leckere Kekse zu essen. Denn spätestens nach 3 Tagen ist auch dieser ganze Wahnsinn vorbei.
Ich wünsche euch ein schönes Weihnachtsfest.
Dane.
